Motivasjonen kommer smygende tilbake

Hallo folkens!!!! :-)

Etter intens mobbing av min inaktivitet på klubbmøte forleden kommer nå en oppdatering..hehe

Januar har vært en måned som jeg har vært med å spilt fotball med A-laget til EIF og trent løping. Har vært umotivert til sykkelsatsing.....
I tillegg så tok jeg leddbåndet i kneet på fotballtreningen. Det ble en uke uten noe strabaser.
Etter 7 dager, dro jeg til Letohallen og satte meg på romaskin.....Fikk gått på ski etter 10-12 dager.
Nå er jeg nesten bra.Kan ikke kjøre styrketråkk bla. Har fått beskjed av legene å ta det litt forsiktig med tanke på evt nye vridninger i kneet.
Har de siste 12 dagene trent greit. Som jeg nevnte kommer motivasjonen smygende tilbake. Min utfordring er å få trent den uka jeg har mitt lille sjarmtroll hos meg... Har satt opp et treningsopplegg med tanke på det.


Satser på 4-6 tr-dager i uka, med 2-3 hardøkter og fyller på med langkjøringer mellom 2 og 4 t.
Hardøktene har hittil vært løping og noe ski....
Rittplan etc har jeg ikke fastsatt enda.....

Håper vi ses til våren......

2 måneder til Eidsvollrittet.....puh ;-)

Hilsen fra Henning

PS: Vil takke Rita for at hun har hjulpet meg med å fylle motivasjonsboksen min ;-o