Lactatuker

Hei folkens!

Global oppvarming ja!!! Jammen sa jeg smør!!
Har ikke virket slik denne uka,hadde en fin tur over Benkemyra og rundt i Odal på tirsdag. Snøføret,lav sol og 7 blå grader. Deilig!!

Påsken ble som planlagt,fikk til noen hardøkter og et par gode langturer. Kjørte også test på slutten av påsken. Den viste at jeg ligger på det nivået jeg har følt.
Har kjørt mye hardøkter de siste 3 ukene. og de har alle vært ute og i bakker. Bakken min fra Holtdammen og opp til Lønlifaret er tatt i bruk. Og tidene er jevne.
Har idag vært ute på en langtur(3,5 t). Skikkelig dau i skrotten,vet det kommer av mange hardøkter siste tiden.
Skal kjøre Kløfta GP i morgen,så jeg håper hjelperytterne mine kommer,,,,hehehehe.
Da skal vi vise oss frem for resten av sykkeløstlandet. Håper vi får med oss juniorene på det rittet også. Hører de er i slaget, det samme er det vel for gutta som har vært i varmen også.

Ser gutta på laget planlegger trening søndag kl 11............
For oss med unger og kjerring: Avreise kl 08 00...........

Gladhilsen fra Henning.

hard tralletur

har nå hatt to uker med en del hardøkter. Har prioritert det pga litt mindre tid til trening disse ukene.
Den hardeste økta var da jeg hadde med datteren min Henriette i tralla vår. Åsleia var i overkant hard synes jeg. Men fant ut at formen er grei...............hadde nemlig glemt å fylle luft dekkene på tralla.......puh..!
Slutten av denne uka har det vært litt mere lengde på øktene. Kjørte over 4t idag og skal ut på en 6 t imorgen søndag.
Så til resten av gutta som nå er i Italia....................:det trenes her hjemme på berget også

Mosjonshilsen fra Snekkeren....

Kjapp rapport fra snekkern

Er inne i den uke jeg ikke trener mye. Hadde en veldig bra uke sist uke. Prioriterte laaaaaange turer. Torsdag og fredag ble de lengste turene. Ble 5 t torsdag og 6,5 t fredag. Lørdag ble det 4 t i søle og slaps. Uken endte på 22 t. inkludert 2 hardøkter.
Skulle trene hardøkt på tirsdag,men uten barnevakt og med blytunge ben ble den ikke gjennomført. Prøver å få til 6 t denne uken
Neste uke blir det mye trening igjen.
Må si jeg gleder meg til våren kommer for godt. Skal bli gøy og se flere på hjul. Det har ikke "krydd" med tursyklister på EndZone i vinter. Men håper de har tatt sine økter i skjul.

Nok en mosjonshilsen fra Weaas ;-)