Kjapp oppdatering

Har vært sliten i det siste og ikke fått trent nok hardøkter. Det har blitt en altfor stor totalbelastning i 2 uker nå.

Jeg bommet litt uka etter 9 t turen min. Tok altfor lang tid før jeg var restituert.

Denne uka har jeg fått til det jeg har planlagt. Føler at jeg har litt mer overskudd.

Jeg drar til Italia på onsdag for å kjøre VM maraton 5 juli. Spent på hva jeg kan få til. Men VM er mest en oppkjøring/gjennomkjøring før årets mål:Salzkammergut Trophy som går 12.juli

Vil ønske alle som skal kjøre NM landevei i Bergen, lykke til i helgen.

Sommerhilsen fra Weaas`n

Ny laaaaangtur

Har idag vært på nok en "test" med tanke påSalzkammergut. Kjørte i dag 9 t. La inn mye bakker, bla 4 ganger opp til Mistbergtårnet.
Ble litt lite væske i varmen. Fikk i meg 7 liter. Camelbacken ble tom opp Øvre Holtet siste gangen opp. Kjøpte mere drikke senere.(heldigvis)
Hadde noe småkramper underveis idag.
Det ble 3850 høydemeter idag og 7500 kcal.
Nå blir det godt med 3-4 dager med rolig trening. Tenkte å ta rulleskia en tur imorgen.

Hilsen en sliten Sliter;-)